Minggu, 13 Maret 2016
Jenis Latihan Calistnation
Jenis latihan Calistnation tidak menyimpang dari latihan Calisthenics yang menggunakan berat badan sebagai beban untuk pembentukan badan. Bagi kalian yang penasaran dengan metode latihan kita silakan cek saja di Instagram kita: Calistnation atau klik di link ini https://www.instagram.com/calistnation/
Common Join to CALISTNATION!
Olah raga Calistnation ini sangat mudah dan yang pasti gak makan biaya, jadi bagi kamu yang ingin terlihat atletis gak perlu repot repot bayar mahal ke gym, cukup dengan gerakan simple, (pasti ya gabung sama kita di taman kota 1 pasti di jamin punya banyak teman dan badan jadi sehat dan berotot) ujar biyan salah satu anggota dari Calistnation.
Bagi kalian yang mau gabung datang aja ke Taman Kota 1 BSD CITY di sama banyak pemuda-pemuda ramah yang berfikiran sehat setiap hari. Bingung disana mau ngapain atau melakukan gerakan apa? Mereka yang sudah terbukti membuat badan mereka menjadi atletis pasti akan bantu kalian karena mereka pemuda yang sering menolong satu sama lainnya hehe.
Sedikit catatan perlu di ketahui juga Calistnation sendiri berada di bawah naungan SWID yaitu Street Workout Indonesia , nah bisa dibilang SWID itu induk dari olah raga Calistnation, jadi bisa di bilang Calistnation ini komunitas yang gak asal-asalan alias sudah teroganisir dan jelas.
Calistnation Taman Kota 1 BSD CITY Jadwal latihan itu dari Senin-jumat 15.00-18.00 dan kalau sabtu Minggu kita mulai dari jam 8 pagi.
Sumber http://kemanaajaboleeh.com/2015/07/calistnation-olah-raga-yang-bikin-badan-cowok-atletis/
Sejarah Calistnation
Calistnation sendiri terbentuk pertama kali bulan agustus tahun 2014 tepatnya masih dalam pencarian, olah raga Calistnation bermula dari dibangunnya fasilitas olahraga outdoor oleh pihak salah satu mall di daerah Tangerang, dan mulailah para pelaku olah raga Calistnation mulai berkumpul dengan komunitas lainnya.
Pada saat itu belum ada nama, Calistnation masih bingung mau dimanakan apa terus mencari ini harus dimanakan apa dan akhirnya Peter selaku ketua dari perkumpulan olah raga ini membuat nama Calistnation dan akhirnya terbentuk lah sampai sekarang ini olah raga yang membuat badan para cowok atletis.
Sumber http://kemanaajaboleeh.com/2015/07/calistnation-olah-raga-yang-bikin-badan-cowok-atletis/
Apa itu Calisthenics?
Calisthenics berasal dari 2 kata dalam bahasa Yunani yaitu kalos (beauty/keindahan) dan thenos
(strength/kekuatan). Jika diartikan secara mendalam maka makna
Calisthenics adalah sebuah seni mengolah tubuh sendiri untuk memperoleh
kekuatan dan kebugaran jasmani.
Secara umum, calisthenics adalah sebuah
metode latihan beban menggunakan bobot badan sendiri (bodyweight)
sebagai resistennya untuk mencapai stimulasi yang diinginkan.
Calisthenics merupakan metode latihan yang telah diterapkan selama
berabad-abad lamanya dan tentu saja adalah sebuah sejarah panjang yang
akan menarik untuk ditelusuri.
Kini calisthenics lebih populer dengan
sebutan Street Workout sebagai kultur generasi muda yang melakukan calisthenics di ruangan publik seperti taman kota atau bahkan di jalanan.
sumber https://barbarengans.wordpress.com/2015/03/09/apa-itu-calisthenics/
Apa itu STREET WORKOUT?
Street workout juga melibatkan beberapa gerakan statis seperti Human flag, Front and Back lever, Planche, dll...
Pada dasarnya latihan ini bisa meningkatkan endurance ataupun strength, tergantung bagaimana cara latihan kalian.
Street workout sendiri sebenernya bisa dilakukan dimanapun(lantai, bar, kusen pintu, menggunakan kursi untuk dips dll.) dan bisa dilakukan tanpa bayar alias gratis.
Street workout sudah di praktekan oleh ribuan orang di dunia, dengan nama-nama seperti Bar Brothers, Barstarzz dan banyak lagi. Di Indonesia pun Street Workout sudah mulai berkembang.
Thread ini adalah wadah untuk sesama praktisi street workout untuk berbagi dan mencari tempat/teman latihan di daerah sekitar mereka.
sumber http://www.kaskus.co.id/thread/51061469e774b4e105000008/street-workout-indonesia/
Langganan:
Postingan (Atom)