Apa itu STREET WORKOUT?

 Street workout merupakan sebuah bentuk latihan calisthenics dan bodyweight exercise yang biasanya dilakukan di taman terbuka.

Street workout juga melibatkan beberapa gerakan statis seperti Human flag, Front and Back lever, Planche, dll...

Pada dasarnya latihan ini bisa meningkatkan endurance ataupun strength, tergantung bagaimana cara latihan kalian.

Street workout sendiri sebenernya bisa dilakukan dimanapun(lantai, bar, kusen pintu, menggunakan kursi untuk dips dll.) dan bisa dilakukan tanpa bayar alias gratis.

Street workout sudah di praktekan oleh ribuan orang di dunia, dengan nama-nama seperti Bar Brothers, Barstarzz dan banyak lagi. Di Indonesia pun Street Workout sudah mulai berkembang.

Thread ini adalah wadah untuk sesama praktisi street workout untuk berbagi dan mencari tempat/teman latihan di daerah sekitar mereka.
sumber http://www.kaskus.co.id/thread/51061469e774b4e105000008/street-workout-indonesia/